玉溪代孕网
2017-06-26 4:33:29
  • 14391
  • 67460
  • 40315
  • 32150

玉溪代孕网牛奶粳米饭

文┃魏俊良

怀孕第10个月,孕妇每天要饮用6~8杯水。只要保证营养均衡,基本可以保证无机盐的供给。【营养功效]汤色奶白透绿,味咸鲜清香。富含磷、适量的钙、维生素B3和维生素C。

②锅内加高汤烧开,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁煮15分钟。【营养功效]蘑菇益肠胃、理气,又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质,是不可多得的保健食品,孕妇应多食。

【做法]①汤锅上火,加高汤烧沸;姜洗净拍破放入锅内,葱洗净挽结入锅。【原料]水发木耳100克,水发银耳50克,牡蛎100克,高汤500克,葱姜汁20克,料酒10克,盐3克,鸡精2克,醋、胡椒粉各少许。

(2)糖类和脂肪双耳牡蛎汤

好孕私语(4)摄入充足的维生素对于喜欢的新鲜蔬菜、水果,每天应食用2种以上。

2017-06-26修改

感谢您的阅读,感谢您的赞赏
已有 38373 人赞赏
阅读前一篇

黑河代孕产子费用

全部评论 (44268条评论)

用户:李吉松荣

6楼 06-25

【原料]冬瓜250克,绿豆1汤匙,高汤、生姜、葱、盐各适量。海苔蛋黄面

用户:李龙鑫

5楼 06-24

【做法]①将木耳、银耳洗净,撕成小朵;牡蛎放入沸水锅中焯一下捞出。【原料]籼米饭200克,鸡蛋半个,水发海参25克,熟鸡胸肉25克,熟净笋25克,熟鸡肫1只,虾仁20克,水发香菇25克,青豆25克,猪精肉20克,水发干贝10克,熟猪油10克,干淀粉2.5克,精盐3克,鲜汤25毫升,绍酒5克,葱10克。

用户:郑袁园

4楼 06-23

冬瓜绿豆汤③面条入热水煮熟,再把汤调好味道,倒入碗中;把摊好的蛋黄放入碗中,表面散上海苔,即可食用。

用户:罗钦利

3楼 06-22

(4)水和矿物质【营养功效]此汤甜香、糯软,富含碳水化合物、钙、锌、维生素B,是很好的健脑主食。

用户:何弯

2楼 06-21

核桃粉汤③锅内加入植物油烧热,放入鲫鱼煎成金黄色,取出来放入沙锅中。

用户:杜雪

1楼 06-20

【做法]把核桃仁用热水浸泡5分钟左右,去掉薄皮,用研钵充分研碎;把枣放入锅内加水煮至发软,取出去掉枣核,倒入研钵中研烂;把适量的水和红糖添入已研好的核桃仁、枣泥中,搅拌成糊状,中火煮30分钟。用糯米粉做成小糯米团,煮熟,倒入其中即可。③锅内再放少许油,烧热后加入青椒丝和绿豆芽,炒几下后加盐,再加入姜丝炒几下,倒入肉丝,炒匀后加味精,再翻炒几下出锅即可。

正在加载...